„Ich bin nichts wert“, „Ich bin unsichtbar“, „Ich muss alles kontrollieren“, „Ich muss schnell machen“, „Ich bin hässlich“, „Nie kann ich“: Negative innere Überzeugungen und schädlicher „Self-Talk“, innere Monologe, beeinflussen unsere Möglichkeiten in vielen Bereichen …
Was will das Männerherz? Viele Männer haben einen inneren Drang nach gelungenen Beziehungen und einem freien, selbstbestimmten Leben – doch die Realität sieht oft anders aus. Im Job, in ihren Freundschaften, im Alltag und in …
Der wichtigste Elternratgeber für Eltern von Kindern zwischen 8/9 bis 14. Wer seinen Kindern zu einem selbstbestimmten Leben verhelfen möchte, muss damit beginnen, ihr Inneres zu stärken. In der Schule lernen Kinder nur für Noten …
Hunde als Fährtenfinder zum Glück Mit ihrer feinen Spürnase finden Hunde vieles – auch scheinbar verlorene Herzen. Sie zeigen uns die Fährte zu einem glücklichen Leben mit allem, was uns wichtig ist, im turbulenten Alltag …
Lass dich inspirieren – von kraftvollen Geschichten aus dem wahren Leben! Die Angst einer Mutter um ihre Kinder, als die Ahrtal-Flut ihr Leben bedroht, Bettina, die nach einem schweren Arbeitsunfall monatelang im Krankenhaus liegt und …
Finde deine innere Stärke und lebe dein bestes Leben Stell dir vor, Selbstvertrauen ist wie eine zarte Pflanze, die mit der richtigen Pflege gedeiht. Es beginnt bei dir: Was willst du wirklich? Wie sprichst du …
Reime sind wie Poesie – sie spenden Kraft und Energie Kennst du das Phänomen, wenn sich eine Melodie oder ein Satz in deinem Kopf festsetzt und dich tagelang begleitet? Diese Eigenschaft macht sich Alexandra Grünwald in …
Neues Kapitel, neue Liebe – gesund, selbstbewusst, sinnlich: Lust kennt kein Alter Die Menopause und die Lebensphase danach bilden nur einen neuen Anfang! Tauche ein in ein Abenteuer voller Möglichkeiten und beflügelnder Leidenschaft – ein …
Menschen mit einer lustvollen Lebenseinstellung sind gesünder, lebensfroher und motivierter. Zahlreiche Lustkiller verhindern Lebensqualität und führen zu Burnout. Ob Workaholic, Beziehungsmensch, Perfektionist oder Lebenskünstler – jeder Persönlichkeitstyp hat seinen speziellen Genuss-Level. In unserer Welt herrschen …
Ein spannendes Bild unserer Gesellschaft und der Bedeutung der Zehn Gebote in einem zeitgemäßen Kontext! Die 10 Gebote dienten lange Zeit unangefochten der Orientierung im Leben und waren Leitlinien eines geordneten Zusammenlebens. Doch die Welt …
Handy, iPod oder Internet: Dinge, die wir uns gestern noch nicht vorstellen konnten, bestimmen heute unser Leben. Sven Gábor Jánsky, Deutschlands innovativster Trendforscher lädt Sie ein, einen Tag mit Ihrer Zukunft zu verbringen. Er geht …
Viele Menschen wissen es nicht, doch wir schöpfen nur einen Teil unserer Kraft und Energie aus. Großes Potenzial liegt hinter Gewohnheiten und eingeprägtem Verhalten verborgen und wartet darauf, entdeckt zu werden. Ein zentraler Vorsprung im …
Leichtigkeit ist ein Lebensgefühl! – Es wartet auf Sie! Täglich erleben wir Schwere, Belastung und Druck – die Sehnsucht nach Unbeschwertheit und Glück steigt. Doch Glück ist diffus und schwer zu fassen. In diesem Buch …
Unser Gehen beeinflusst unser Leben! Gehen ist nicht nur Gehen, sondern die direkte Verbindung zum Leben. Gehen ist das Fundament unseres Charakters und unseres Handelns. Bewusstes Gehen schafft Verbindung zum Selbst, stärkt unsere Entscheidungskraft und …
„Ein paar Jahre werden Sie schon noch leben!“ – wie der Autor mit dieser Diagnose umging Im Alter von 26 Jahren wurde Helmut Retzl mit einer schockierenden Diagnose konfrontiert, die ihn aus seinen Lebensträumen riss: …
Wenn ich das vorher gewusst hätte …. Unser Körper sendet uns unermüdlich Signale. Er ruft deutlich „Stopp!“, wenn unser Leben eine falsche Richtung nimmt. Doch die Show muss weitergehen. Wir ignorieren Warnzeichen wie Nervosität, Gereiztheit, …
Ich fange ganz neu an! Perfektionismus, die Unmöglichkeit „Nein“ sagen zu können, Beziehungsprobleme, Ängste, Krisen, Panikattacken, gemindertes Selbstwertgefühl, Furcht vor Blamagen, das Gefühl, sich nicht durchsetzen zu können oder vom Alltag überrollt zu werden – all das belastet viele …
Natur, das vergessene Wunder – in ihr liegt alles, was wir brauchen! Oft fühlen wir uns schlapp, ausgelaugt und energielos – der stressige Alltag raubt uns alle Kraft. Viele Menschen leiden sogar unter psychischen Erkrankungen. Wir …
Ich mache mir die Welt, wie sie mir gefällt Viele Menschen fühlen sich fremdbestimmt und eingeschränkt in ihrem Dasein. Doch sie wissen nicht, wie sie ein neues Leben beginnen könnten. Andere trauen sich nicht, eingefahrene …
Jede Frau ist ein Solitär – einzigartig und extrem wertvoll! Powerfrau mit und ohne Kinder, konzentrierte Karriere-Lady, kreative Künstlerin, erfüllte Hausfrau und Mutter – Glück hat viele Facetten. Doch wieso zählen Gefühle von Zerrissenheit, Unsicherheit und …
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