Buchdetails
Beschreibung
Der leicht verdauliche Ratgeber von Elisabeth Polster
Früher konnten Sie essen, was Sie wollten, ohne zuzunehmen?
Heute nehmen Sie bereits zu, wenn Sie an einer Bäckerei nur vorbeigehen?
Sie fühlen sich öfter energielos und müde?
Ob Sie gute Laune haben, gleicht einem Glückspiel?
Was ist passiert?
Elisabeth Polster, Foodexpertin und Spezialistin für Essgenuss und Lebensfreude beschreibt, wie sich unsere moderne Ernährungs- und
Lebensweise auf unsere Energie, Gesundheit, Leistungsfähigkeit und unser Körpergewicht auswirkt. Mit viel Wissen, unterhaltsamen Geschichten und persönlichen
Erlebnisse überzeugt sie ihre Leser davon, dass einseitige Diäten eine Sackgasse sind. Gesundes Essen macht Spaß und schmeckt!
Ein besonderes Highlight bilden LISIS Vital-Rezepte für eine schnelle und gesunde Küche.
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E-Book
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