Unser Körper sendet uns unermüdlich Signale. Er ruft deutlich „Stopp!“, wenn unser Leben eine falsche Richtung nimmt. Das Bauchgefühl spricht unablässig mit uns. Doch wir ignorieren Warnzeichen wie Nervosität, Gereiztheit, Bluthochdruck, Schlafstörungen, Allergien, Herzrasen, Kopfschmerzen …
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Mach es möglich!
Große Erfolge entstehen oft auf scheinbar unlogische Weise. 20 Millionen Gedanken strömen jährlich durch unser Gehirn – pure Energie, mit der wir das Leben steuern könnten, wenn wir sie bewusst einsetzen würden. Der Autor lüftet …
Wenn Liebe toxisch wird
Das Buch der TV-Rechtsexpertin und der TV-Familienexpertin – mit Hilfe aus der Praxis! Es beginnt mit kleinen abwertenden Bemerkungen. Es endet mit psychischen und sogar physischen Verletzungen: Das zerstörerische Gift schleicht sich unauffällig in die …
Besser streiten
Streit, Konflikte und Auseinandersetzungen sind wie unermüdliche Nager, die einem das Leben schwer machen. Viele Menschen leiden darunter, nicht mutig genug zu sein, um zu widersprechen, unangenehme Themen oder Grenzüberschreitungen anzusprechen. Sie halten sich um …
Ich wollt, ich hätt ein Huhn
Viele Menschen sind fasziniert von Hühnern. Eigene Hühner zu halten folgt dem Trend zur Nachhaltigkeit und zur Selbstversorgung. Hühner werden zu geliebten gefiederten Haustieren. Ihre Halter:innen bemühen sich, die eigenen Hühner zu verstehen und um …
Gewinne dein Urvertrauen zurück
„Die Welt ist irgendwie anders geworden. Etwas hat sich verändert.“ – Dieses Gefühl beherrscht viele Menschen zurzeit. Existenzielle Bedrohung, Isolation und gesellschaftliche Spaltung erschüttern das sichere innere Fundament, auf dem wir wurzeln. Negative Denkmuster und …
Gesundgevögelt 3.0
Von den Besten lernen – auch beim Sex!, lautet das Credo von Susanne Wendel. Was sind die Erfolgsfaktoren von Paaren, die auch in langen Beziehungen noch richtig guten Sex haben? Oder deren Sex sogar immer …