Nicole Seiler ist Ernährungswissenschafterin und seit vielen Jahren in der Einzelberatung von Kindern und Erwachsenen tätig. Sie hält Vorträge, leitet Seminare und leistet Projektarbeit in Kindergärten und Schulen zur richtigen Ernährung. In ihren Kochgruppen lernen …
Suchergebnisse für: "Nicole Seiler Fit statt dick"
Fit statt dick
Praxisbezogen Grundsteine für späteres Essverhalten der Kinder legen „Ein Löffelchen für den Papi …“ „Was auf den Tisch kommt, wird gegessen“ Wir alle kennen diese und andere Sätze aus der Kindheit. Aber fördern sie richtige …
Weiblich, wild und weise
Leseprobe Eine wichtige Vordenkerin Europas Was katapultiert uns nach vorne? Was bremst uns aus? Wie werden wir zu dem, was wir wirklich sein können? Und wie schaffen wir das Leben unserer Träume? Die meisten von …
Prosecco Girls
Rebekka (44) – anspruchsvoll wie der beste Champagner Luisa (40) – voller Überraschungen wie SprizzAperol mit einer Scheibe Zitrone Alessa (41) – überschäumend wie Prosecco Eva (43) – elegant wie Jahrgangswein Vier Frauen verbindet eine …
Die Cinderella Strategie
Von klein auf wünschen sich Mädchen Prinzessinnen zu sein und wie Cinderella mit dem Traumprinzen glücklich zu werden. Wenn wir erwachsen werden, weichen diese Träume der Realität doch die Sehnsucht bleibt. Der erfolgreiche Autorin führt …
Honigmilch für Mama
Honigmilch beruhigt die Nerven – Ein Seelentröster für gestresste Mütter! Es gibt tausende Ansprüche, die Mütter erfüllen müssen. Aber was ist mit den Gefühlen und Bedürfnissen der Mütter selbst? Liebenswürdig und humorvoll schildert die Autorin …
Das Dolce Vita Prinzip
Die Leichtigkeit der italienischen Lebenskunst Italien! Für viele ist Italien das Traum-Urlaubsland schlechthin. Das Land punktet in vielen Bereichen mit unvergleichlichem Flair: Lebensgenuss und Wohlgefühl auf hohem Niveau, Temperament und Optimismus, Tradition, Familie und mediterraner …
Charlotte Mitsch
Mag. Charlotte Mitsch ist Klinische Psychologin, Gesundheitspsychologin und Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie). Sie begleitet seit Jahrzehnten Menschen bei der Verbesserung ihres Selbstwertgefühls. In ihren Büchern bereitet sie die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse aus Psychotherapie, Psychologie und Hirnforschung auf …
Nicole Aigner
Nicole Aigner arbeitet als freie Journalistin bei namhaften österreichischen Medien. Sie ist stolze Mutter von zwei Kindern: Sohn Ben ist drei Jahre und Tochter Lili zwei Jahre alt. Sie ist verheiratet und lebt mit ihrer …
Nicole Brandes
Nicole Brandes ist internationale Management-Coachin und weltweit gefragte Vortragsrednerin. Sie unterstützt Menschen darin herauszufinden, was sie wirklich wollen und dies auch zu erreichen. Ihre Leidenschaft gilt den Menschen und dem, was sie bewegt. Die ehemalige Leistungsschwimmerin …
Psychisch fit wie nie zuvor
Ich fange ganz neu an! Perfektionismus, die Unmöglichkeit „Nein“ sagen zu können, Beziehungsprobleme, Ängste, Krisen, Panikattacken, gemindertes Selbstwertgefühl, Furcht vor Blamagen, das Gefühl, sich nicht durchsetzen zu können oder vom Alltag überrollt zu werden – all das belastet viele …
Das bewegte Herz – Bewegung statt Medikamenten
Unser Herz ist ein erstaunlicher Muskel und der Motor unseres Körpers. Deshalb sollten wir alle gut darauf achten, es gesund und fit zu halten. Doch Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind Todesursache Nr. 1. Die Gründe dafür sind zahlreich: …
Geht nicht, gibt’s nicht
Daucher & Raucher – Unterhaltsame Doppelconférence zwischen dem Fitten und dem Faulen Haben wir nicht alle zwei höchst unterschiedliche Seiten? Eine, die so gerne gesund leben möchte, und die andere, die lieber faulenzt, raucht und …
Verantwortung tragen
Wir alle tragen Verantwortung – für uns selbst, für unsere Familie, in Beruf und Gesellschaft. Diese Verantwortung für unser Handeln bewusst wahr zunehmen, bedeutet, unser Leben aktiv zu gestalten.
Next Level Enterprise
Ein „Reiseführer“ für die Expedition in die Zukunft. Was passiert, wenn sich die Heitger Consulting Group of Experts gemeinsam mit Kunden und Zukunftsexperten Zeit nimmt, über Dynamiken und Trends, die in den letzten zwei Jahren …
Das Beste geben
Wofür schlägt Ihr Herz? Für viele Menschen bedeutet Erfolg, bis zur Erschöpfung im Hamsterrad zu laufen, um täglich Spitzenleistung zu erzielen. Leistung wird mit Druck und Wettbewerbsstreben verbunden. Kaum jemand bezeichnet sich als glücklich. Leistung hat einen schlechten Beigeschmack bekommen. Was …
Gesunder Bauch in 7 Wochen
Mit vielen Praxisfällen rasche Ergebnisse erzielen! Wir ernähren uns oft ungesund und unregelmäßig. Die Folgen sind zahlreich: Übergewicht, Kopfschmerzen, Magen- und Darmprobleme, Sodbrennen, Kreuzschmerzen, Schlafstörungen, Gelenkschmerzen und allgemeines Unwohlfühlen. Der Blähbauch ist bereits zur neuen …
Gesund mit Hund
Ist das Tier glücklich, freut sich auch der Mensch. Doch was genau versetzt eigentlich unsere Hunde in einen Freudentaumel und lässt sie ihr Leben so richtig genießen? Die Antwort lautet: ein perfekter Mix aus Sport, …
Roman Daucher
Der Sportwissenschaftler, Fitnessexperte und Autor Mag. Roman Daucher ist seinem Publikum durch diverse TV-Sendungen, seiner eigenen Sendung „Fit mit Roman Daucher“ und Event-Präsentationen bekannt und Geschäftsführer eines großen Fitnesscenters. Mit diesem Buch ist es ihm ein …
Das Geheimnis, jung zu bleiben und alt zu werden
LESEPROBE Hundert Jahre alt zu werden ist keine Utopie mehr! Aber was braucht es, um dabei auch mental und körperlich fit zu bleiben und jugendliche Frische auszustrahlen? Eine unübersichtliche Fülle einander widersprechender Ratschläge behaupten diese …