Nicole Seiler ist Ernährungswissenschafterin und seit vielen Jahren in der Einzelberatung von Kindern und Erwachsenen tätig. Sie hält Vorträge, leitet Seminare und leistet Projektarbeit in Kindergärten und Schulen zur richtigen Ernährung. In ihren Kochgruppen lernen …
Praxisbezogen Grundsteine für späteres Essverhalten der Kinder legen „Ein Löffelchen für den Papi …“ „Was auf den Tisch kommt, wird gegessen“ Wir alle kennen diese und andere Sätze aus der Kindheit. Aber fördern sie richtige …
Eine wichtige Vordenkerin Europas Was katapultiert uns nach vorne? Was bremst uns aus? Wie werden wir zu dem, was wir wirklich sein können? Und wie schaffen wir das Leben unserer Träume? Die meisten von uns …
Als alles verloren schien, standen vier Frauen vor der Frage: Bleiben oder gehen? Anna heiratete ihre Jugendliebe, doch eines Tages überreichte Annas Tochter ihr eine Valentinskarte einer anderen Frau. Kate lebt ihren Traum und nimmt …
Rebekka (44) – anspruchsvoll wie der beste Champagner Luisa (40) – voller Überraschungen wie SprizzAperol mit einer Scheibe Zitrone Alessa (41) – überschäumend wie Prosecco Eva (43) – elegant wie Jahrgangswein Vier Frauen verbindet eine …
Von klein auf wünschen sich Mädchen Prinzessinnen zu sein und wie Cinderella mit dem Traumprinzen glücklich zu werden. Wenn wir erwachsen werden, weichen diese Träume der Realität doch die Sehnsucht bleibt. Der erfolgreiche Autorin führt …
Honigmilch beruhigt die Nerven – Ein Seelentröster für gestresste Mütter! Es gibt tausende Ansprüche, die Mütter erfüllen müssen. Aber was ist mit den Gefühlen und Bedürfnissen der Mütter selbst? Liebenswürdig und humorvoll schildert die Autorin …
Die Leichtigkeit der italienischen Lebenskunst Italien! Für viele ist Italien das Traum-Urlaubsland schlechthin. Das Land punktet in vielen Bereichen mit unvergleichlichem Flair: Lebensgenuss und Wohlgefühl auf hohem Niveau, Temperament und Optimismus, Tradition, Familie und mediterraner …
Mag. Charlotte Mitsch ist Klinische Psychologin, Gesundheitspsychologin und Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie). Sie begleitet seit Jahrzehnten Menschen bei der Verbesserung ihres Selbstwertgefühls. In ihren Büchern bereitet sie die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse aus Psychotherapie, Psychologie und Hirnforschung auf …
Nicole Aigner arbeitet als freie Journalistin bei namhaften österreichischen Medien. Sie ist stolze Mutter von zwei Kindern: Sohn Ben ist drei Jahre und Tochter Lili zwei Jahre alt. Sie ist verheiratet und lebt mit ihrer …
Nicole Brandes ist internationale Management-Coachin und weltweit gefragte Vortragsrednerin. Sie unterstützt Menschen darin herauszufinden, was sie wirklich wollen und dies auch zu erreichen. Ihre Leidenschaft gilt den Menschen und dem, was sie bewegt. Die ehemalige Leistungsschwimmerin …
Nicole Madigan schreibt als Journalistin für Daily Telegraph, The Guardian und The Herald Sun. Die Australierin verbindet in ihren Büchern und Artikeln persönliche Perspektiven mit fundierter Recherche und macht so komplexe emotionale Fragen zugänglich. Sie …
Ich fange ganz neu an! Perfektionismus, die Unmöglichkeit „Nein“ sagen zu können, Beziehungsprobleme, Ängste, Krisen, Panikattacken, gemindertes Selbstwertgefühl, Furcht vor Blamagen, das Gefühl, sich nicht durchsetzen zu können oder vom Alltag überrollt zu werden – all das belastet viele …
Unser Herz ist ein erstaunlicher Muskel und der Motor unseres Körpers. Deshalb sollten wir alle gut darauf achten, es gesund und fit zu halten. Doch Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind Todesursache Nr. 1. Die Gründe dafür sind zahlreich: …
Schneller gesund: Insidertipps für deine Heilung Wer möchte schon krank sein? Manchmal reichen eine Pille und ein wenig Ruhe, um wieder fit durchzustarten. Doch oft braucht die Schulmedizin Unterstützung, um schnell und effektiv zu wirken. …
Daucher & Raucher – Unterhaltsame Doppelconférence zwischen dem Fitten und dem Faulen Haben wir nicht alle zwei höchst unterschiedliche Seiten? Eine, die so gerne gesund leben möchte, und die andere, die lieber faulenzt, raucht und …
Wir alle tragen Verantwortung – für uns selbst, für unsere Familie, in Beruf und Gesellschaft. Diese Verantwortung für unser Handeln bewusst wahr zunehmen, bedeutet, unser Leben aktiv zu gestalten.
Der Sportwissenschaftler, Fitnessexperte und Autor Mag. Roman Daucher ist seinem Publikum durch diverse TV-Sendungen, seiner eigenen Sendung „Fit mit Roman Daucher“ und Event-Präsentationen bekannt und Geschäftsführer eines großen Fitnesscenters. Mit diesem Buch ist es ihm ein …
Frühe Fremdbetreuung: Erfolgsmodell oder massives Risiko für unsere Kinder? Eltern wird oft suggeriert, dass Krippen der beste Start ins Leben sind. Früh in die Krippe und damit früh fördern, früh fit fürs Leben machen – …
Hundert Jahre alt zu werden ist keine Utopie mehr! Aber was braucht es, um dabei auch mental und körperlich fit zu bleiben und jugendliche Frische auszustrahlen? Eine unübersichtliche Fülle einander widersprechender Ratschläge behaupten diese Frage …
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