Vom Burn-out zur Bestform
Beschreibung
Beschreibung
Beim ersten Burn-out wusste sie es nicht besser. Beim zweiten schon.
Nach ihrem ersten Burn-out änderte Anja Kobs ihr Leben. Nach dem Motto »Alter ist nur eine Zahl« begann sie mit 35 Jahren noch einmal völlig neu. Sie startete ihre Laufkarriere, wurde international erfolgreiche Multisportlerin und erfüllte sich einen Lebenstraum nach dem anderen.
Vierzehn Jahre später brannte sie ein zweites Mal aus. Diesmal erkannte sie zwar die Warnzeichen, machte aber trotzdem weiter.
Zwei Burn-outs. Eine außergewöhnliche Lebensgeschichte.
Und eine unbequeme Frage:
Was, wenn die gefährlichste Stärke die ist, die uns immer weitermachen lässt?
„Vom Burnout zur Bestform“ ist ein Erfahrungsbericht über Leistung und Erschöpfung, über Eigenverantwortung und Reduktion und über die Entscheidung, lieber bewusst zu schei-tern als später zu bereuen.
DIESES BUCH IST FÜR DICH, WENN DU …
- erfolgreich bist, doch innerlich das Gefühl hast, die Richtung zu verlieren.
- viel leistest, dich aber trotzdem fragst, ob das wirklich dein Leben ist.
- hohe Ansprüche an dich selbst stellst und nur schwer damit aufhören kannst.
- zwar jeden Tag funktionierst, dir aber mehr wünschst.
- kleine Warnsignale wahrnimmst, die du ausblendest.
- glaubst, Durchhalten sei immer ein Zeichen von Stärke
- an einem Punkt stehst, an dem eine Entscheidung fällig ist.
Du hast dieses eine Leben: Was willst du wirklich?
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