Ist Fasten tatsächlich gut für Körper, Geist und Seele? Wird man dadurch schlanker, glücklicher und sieht man jünger aus? Was ist wirklich dran am Fasten-Hype?

Wie bereits in ihrem Erfolgsbuch “100 Tage zuckerfrei” begibt sich die Ernährungswissenschafterin Martina Tischer in ihrem unterhaltsam geschilderten Buch „Fastenglück“ auf die Spuren des Essverzichts. Sie wirft einen neugierigen und kritischen Blick auf verschiedene Formen des Fastens und erforscht, wie sich das Fasten auf ihren Körper auswirkt. Dabei findet sich dabei auf einer wahren Achterbahn der Gefühle wieder.

„Fastenglück“ ist ein etwas anderes Buch über den Sinn und Unsinn des Fastens, das über die üblichen Anleitungen weit hinausgeht und ohne Druck zum Nachmachen anregt.