Rasche Anti-Stress-Maßnahmen für gestresste Menschen

Wussten Sie,
… dass Personen, die unter Stress stehen, in diesem Moment nicht so intelligent sind wie in entspanntem Zustand?
… dass die Produktivität steigt, wenn Menschen nicht so stark unter Druck stehen?
… dass Burn-out vermeidbar ist?

Überforderung, Burn-out und Ohnmachtsgefühle im Job sind jene Faktoren, die den
Menschen die Lebens- und Arbeitsfreude nehmen.

In diesem Notfallkoffer für den Berufsalltag finden Sie kompakte, rasch umsetzbare
und konkrete Anleitungen und Hilfestellungen, wie Sie sich das Leben einfacher
machen.

Erfahren Sie, wie die „Strategie der kleinen Schritte“, das Wohlfühlprogramm, das
Achtsamkeitstraining, das Schatzbuch und zahlreiche andere Tools und Strategien
aus der Erste-Hilfe-Box Sie dabei unterstützen, mehr Ruhe in Ihr Leben zu bringen.

Ein Notfall-Plan, der sich auszahlt!