Zu viel Zucker macht uns krank. Dennoch findet er sich überall in unseren Speisen. Die Autorin wagte das Selbstexperiment: 100 Tage verzichtete sie gänzlich auf Zucker. In diesem Buch schildert sie, was dieser Verzicht in …
Suchergebnisse für: "Gabriele Hasmann Alexandra Wischall-Wagner Gesund mit Hund"
Bewegung zum Glück!
Freude an der Bewegung im Alltag – Intuition und Wissen über den Körper Spaß macht uns, was uns guttut – doch was das ist, müssen wir selbst herausfinden. Das kann bereits der morgendliche Gang zum …
Alles reine Kopfsache!
Schaffen Sie es nicht, konsequent Sport zu treiben, sich gesund zu ernähren oder mit dem Rauchen aufzuhören? Kommt Ihre Karriere nicht vom Fleck? Tricksen Sie Ihr Gehirn aus, um Ihre sehnlichsten Wünsche wahr werden zu …
Janina Collin
Mag. Janina Collin ist Psychologin. Mit 28 Jahren wurde sie selbst mit der Diagnose Krebs konfrontiert. Kämpferisch, mit Verstand und guten Instinkten machte sie sich auf die Suche nach Therapieformen. Ihren erfolgreichen Weg beschreibt sie …
Das Geheimnis, jung zu bleiben und alt zu werden
LESEPROBE Hundert Jahre alt zu werden ist keine Utopie mehr! Aber was braucht es, um dabei auch mental und körperlich fit zu bleiben und jugendliche Frische auszustrahlen? Eine unübersichtliche Fülle einander widersprechender Ratschläge behaupten diese …
Buchhandel
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Brain Care mit Dr. Marcus Täuber
2-Minuten-Übungen, um den Stresslevel zu senken und das Gehirn mit guten Gefühlen zu füttern Stress ist wichtig, denn er sorgt für eine Neuverteilung der Energie. Dauert dieser Stress nur kurz an und ist er nicht …
Katharina Afflerbach liest aus Ihrem Buch „Manchmal sucht sich das Leben harte Wege“
Schicksalsschläge und Trauer – das geht uns alle an. Mit dieser Botschaft kommt die zweifache SPIEGEL-Bestsellerautorin Katharina Afflerbach aus Köln auf Einladung des Fördervereins Palliativstation im EvK Herne und Ambulanter Hospizdienst zu einer Lesung nach …
Friedrich Graf präsentiert: „Das Geheimnis, jung zu bleiben und alt zu werden“
Hundert Jahre alt zu werden ist keine Utopie mehr! Aber was braucht es, um dabei auch mental und körperlich fit zu bleiben und jugendliche Frische auszustrahlen? Eine unübersichtliche Fülle einander widersprechender Ratschläge behaupten diese Frage …
New Year, New Me? Warum Neujahresvorsätze so schwierig zu halten sind
Überschüssiges Gewicht verlieren, täglich Zahnseide benutzen, die Laufschuhe aus dem Keller hervorkramen oder endlich die unordentliche Abstellkammer aufräumen: Über zwei Drittel der Österreicher*innen starten mit guten Vorsätzen in das neue Jahr, berichtet der Standard. Das …
Ich wollt ich hätt ein Huhn!
Hühner als Haustiere? Das mag für manche Menschen zunächst ungewöhnlich klingen, aber inzwischen erfreut sich diese Art der Tierhaltung immer größerer Beliebtheit. Und das aus gutem Grund: Hühner sind nicht nur faszinierende Tiere, sondern auch …