Mein Körper sendet ein Signal – wie reagiere ich richtig? Schlafstörungen, Herzrasen oder Schmerzen: Dein Körper zeigt dir in vielfältiger Weise, wenn etwas im Argen liegt. Claudia Kloihofer hat sich aus ihrer persönlichen Erfahrung …
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Top-Vorsatz für das neue Jahr: persönliche Grenzen neu setzen
Hast du das Jahr 2022 auch als anstrengend empfunden? Die Luft ist draußen, Motivation nicht vorhanden und der Körper schwach und müde. Grund dafür ist vermutlich, dass du deine persönlichen Grenzen falsch gesetzt hast und …
New Year, New Me? Warum Neujahresvorsätze so schwierig zu halten sind
Überschüssiges Gewicht verlieren, täglich Zahnseide benutzen, die Laufschuhe aus dem Keller hervorkramen oder endlich die unordentliche Abstellkammer aufräumen: Über zwei Drittel der Österreicher*innen starten mit guten Vorsätzen in das neue Jahr, berichtet der Standard. Das …
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