Sport macht schlau

Mit Hirnforschung zu geistiger und sportlicher Höchstleistung

Die Hirnforschung bietet überraschende Forschungsergebnisse für Sport und Privatleben!

Der Alltag überrollt uns mit seinen unzähligen gleichzeitigen Anforderungen. Wir haben Schwierigkeiten, uns auf die relevanten Dinge zu konzentrieren und Ideen im Geiste zu bearbeiten.

Laut Hirnforschung beruht die erfolgreiche Bewältigung belastender Situationen auf der Leistungsfähigkeit der „exekutiven Funktionen“. Sie sind verantwortlich für unser geistiges Potenzial, unsere Schulnoten, unseren Erfolg im Beruf, unsere Gesundheit, unseren Wohlstand und unser Wohlbefinden.

Das Tolle dabei ist: Diese exekutiven Funktionen lassen sich trainieren – am effektivsten durch Bewegung! Dr. Frieder Beck erklärt, wie wir diese vielfach überraschenden Forschungsergebnisse nutzen können, um unsere exekutiven Funktionen zu fördern. Außerdem zeigt die Neurobiologie, wie wir Bewegungen schneller und erfolgreicher erlernen und trainieren können. So gelangen wir zu mehr Erfolg im Fußball, Handball, Turnen, Skifahren oder Skateboarden – egal, ob im Freizeit- oder Spitzensport.

Erfahren Sie, was im Kopf beim Bewegungslernen schlau macht!

Dr. Frieder Beck ist Sportwissenschafter, Hirnforscher, Gymnasiallehrer und Trainer der Deutschen Nationalmannschaft im Ski-Freestyle. Der Vollblutsportler ist gefragter Vortragender und angesehener Experte insbesondere in der Förderung kognitiver Leistung durch Bewegung und in der Neurobiologie des Lernens. Der Autor berät Spitzensportler und Trainer im Hochleistungsbereich.

Fotocredit Cover: (c) www.fotodesign-geier.de

 

Foto: Frieder Beck Dr. Frieder Beck ist Sportwissenschafter, Hirnforscher, Gymnasiallehrer und Trainer der Deutschen Nationalmannschaft im Ski-Freestyle. Der Vollblutsportler ist gefragter...

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