Mag. Charlotte Mitsch ist Klinische Psychologin, Gesundheitspsychologin und Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie). Sie begleitet seit Jahrzehnten Menschen bei der Verbesserung ihres Selbstwertgefühls. In ihren Büchern bereitet sie die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse aus Psychotherapie, Psychologie und Hirnforschung auf …
Suchergebnisse für: "Charlotte Mitsch Gewinne dein Urvertrauen zurück"
Gewinne dein Urvertrauen zurück
„Die Welt ist irgendwie anders geworden. Etwas hat sich verändert.“ – Dieses Gefühl beherrscht viele Menschen zurzeit. Existenzielle Bedrohung, Isolation und gesellschaftliche Spaltung erschüttern das sichere innere Fundament, auf dem wir wurzeln. Negative Denkmuster und …
Die Perfektionsfalle
Was gute Erziehung wirklich ausmacht Die beste Mama, der beste Papa der Welt sein – ist ziemlich anspruchsvoll! Alle Eltern versuchen, einen perfekten Job zu machen, geraten manchmal an den Rand der Verzweiflung und fürchten …
Psychisch fit wie nie zuvor
Ich fange ganz neu an! Perfektionismus, die Unmöglichkeit „Nein“ sagen zu können, Beziehungsprobleme, Ängste, Krisen, Panikattacken, gemindertes Selbstwertgefühl, Furcht vor Blamagen, das Gefühl, sich nicht durchsetzen zu können oder vom Alltag überrollt zu werden – all das belastet viele …
Das starke Ich
Viele Menschen wissen es nicht, doch wir schöpfen nur einen Teil unserer Kraft und Energie aus. Großes Potenzial liegt hinter Gewohnheiten und eingeprägtem Verhalten verborgen und wartet darauf, entdeckt zu werden. Ein zentraler Vorsprung im …
Das verlorene Ich
Verdrängte Verletzungen, unterdrückte Gefühle, unbewusste Kränkungen und ungünstige Denkmuster aus der Kindheit und in der Jugend. All dies kann beim Erwachsenen zur Krise führen. Plötzlich verlieren viele Menschen ihren Halt. Obwohl nach außen hin alles …
Martin Schöning
Martin Schöning ist Steuerberater und Verteidiger in Steuerstrafverfahren mit eigener Kanzlei in Köln. Und er ist der „Steuerpapst“ – Hunderttausende Menschen folgen ihm auf TikTok, um seine Tipps mitzunehmen und darüber hinaus zählen namhafte Künstler, …
Gib mir mein Geld zurück
Mehr als 1000 Euro sparen! Steuer zahlen ist lästig, Steuererklärungen zu machen noch mehr. Viele Menschen machen aus Respekt vor dem komplexen Thema, aus Zeitmangel, aus Unwissenheit oder aus Angst davor, Fehler zu machen, keinen Steuerausgleich. Dabei liegt eine …
Lesung von „Gewinne dein Urvertrauen zurück!“
„Die Welt ist irgendwie anders geworden. Etwas hat sich verändert.“ – Dieses Gefühl beherrscht viele Menschen zurzeit. Existenzielle Bedrohung, Isolation und gesellschaftliche Spaltung erschüttern das sichere innere Fundament, auf dem wir wurzeln. Negative Denkmuster und …
Wer geht gewinnt
Unser Gehen beeinflusst unser Leben! Gehen ist nicht nur Gehen, sondern die direkte Verbindung zum Leben. Gehen ist das Fundament unseres Charakters und unseres Handelns. Bewusstes Gehen schafft Verbindung zum Selbst, stärkt unsere Entscheidungskraft und …
Das vergessene Wunder Natur
Natur, das vergessene Wunder – in ihr liegt alles, was wir brauchen! Oft fühlen wir uns schlapp, ausgelaugt und energielos – der stressige Alltag raubt uns alle Kraft. Viele Menschen leiden sogar unter psychischen Erkrankungen. Wir …
Single sucht Single
Zig Millionen tun es – Liebesglück auf Knopfdruck, oder doch nicht? Online-Partnerbörsen – ultimative moderne Suche nach der großen Liebe oder ein übles Spiel mit der Hoffnung auf den idealen Partner? Elfriede Gerdenits und Helmuth …
Entspannt einschlafen – glücklich aufwachen
Eltern wünschen sich entspannten und bedarfsgerechten Schlaf für ihre Babys und Kleinkinder. Doch alle gut gemeinten Ratschläge helfen nicht. Mütter und Väter sind mit ihrem Latein bald am Ende und selbst ständig müde. Die Schlafexpertin …
Wir pfeifen auf das Alter
Ein amüsanter und liebenswerter Streifzug zu all jenen Themen, die uns früher oder später alle einholen. Ausgangspunkt dieses lebensfrohen und pointenreichen Buchs bildet eine Clique von vier Frauen um die sechzig, die mitten im Leben …
Der Weg zum BESTEN ICH
Zeige dich von deiner besten Seite und mach dich sichtbar – authentisch und wirkungsvoll! Du bewunderst Menschen, die andere scheinbar mühelos in ihren Bann ziehen? Das kannst du auch! Hole deine besten Eigenschaften aus dem …
Als ich lernte, mich selbst zu lieben, war mein Leben eine runde Sache
Bedrückt dich etwas? Hast du Sorgen? Und gibst du dir insgeheim auch noch die Schuld dafür? Uns allen ergeht es von Zeit zu Zeit so. Doch Melanie beschloss, ihrem Leben neuen Schwung zu geben. Trotz …
Dein Körper schützt dich
Unser Körper sendet uns unermüdlich Signale. Er ruft deutlich „Stopp!“, wenn unser Leben eine falsche Richtung nimmt. Das Bauchgefühl spricht unablässig mit uns. Doch wir ignorieren Warnzeichen wie Nervosität, Gereiztheit, Bluthochdruck, Schlafstörungen, Allergien, Herzrasen, Kopfschmerzen …
Besser streiten
Streit, Konflikte und Auseinandersetzungen sind wie unermüdliche Nager, die einem das Leben schwer machen. Viele Menschen leiden darunter, nicht mutig genug zu sein, um zu widersprechen, unangenehme Themen oder Grenzüberschreitungen anzusprechen. Sie halten sich um …
Sophie Lauenroth
Sophie Lauenroth ist Psychologin (M.Sc. London) mit den Schwerpunkten Psychotraumatologie, Persönlichkeitsentwicklung und holistische Psychologie. Ausgehend von den alltäglichen Problemen und Belastungen beschäftigt sie sich damit, wie negative Emotionen verstanden, hinterfragt und für das Leben nutzbar …
Wie viel bin ich wert?
Top ausgebildet, aber unter Wert verkauft Business-Mentorin und Potenzialentwicklerin Pamela Obermaier erlebt immer wieder, was Frauen am beruflichen und wirtschaftlichen Erfolg hindert: Während Männer sich meist keinen Kopf machen, mit ihren (angeblichen) Fähigkeiten zu prahlen …