Dr. Brigitte Bösenkopf ist Psychologin, Spezialistin für Biofeedback und Stresstrainerin sowie erfolgreiche Autorin und Vortragende. Zu Ihren Schwerpunkten zählen Stressbewältigung für Manager, Konfliktanalysen und Burnout-prävention.
Menschen mit einer lustvollen Lebenseinstellung sind gesünder, lebensfroher und motivierter. Zahlreiche Lustkiller verhindern Lebensqualität und führen zu Burnout. Ob Workaholic, Beziehungsmensch, Perfektionist oder Lebenskünstler – jeder Persönlichkeitstyp hat seinen speziellen Genuss-Level. In unserer Welt herrschen …
Schlafen Sie gut! Wir schlafen etwa ein Drittel unseres Lebens. Diesem wohlverdienten Schlaf verdanken wir innere Spannkraft, Leistungsbereitschaft und Lebensenergie. Doch nicht für jeden ist Schlaf erholsamer Genuss. Zahlreiche Menschen leiden unter Einschlafproblemen und Schlafstörungen, …
Dr. Brigitte Holzinger eine der führenden Expertinnen im Bereich Traum- und Schlafforschung sowie in der Behandlung von Schlafstörungen und Alpträumen. Sie ist Psychologin und Lehrtherapeutin für integrative Gestalttherapie, Supervisorin, Trainerin und Adjunct Professor für Psychologie …
Das Ableben der SPÖ? StammwählerInnen brechen weg, es herrscht Orientierungslosigkeit über Werte und Ziele, es fehlen richtungsweisende Visionen – verliert die SPÖ ihr Profil? Spitzenfunktionäre aus der Politik beschäftigen sich kritisch mit der Situation der …
Für Mütter und Väter, die sich auf das prägendste Ereignis in ihrem Leben freuen. In unserer Welt, in der alles planbar erscheint, macht die Ankunft eines kleinen Menschen all diesen Plänen oft einen Strich durch …
Lassen Sie Krafträubern keine Chance! Energiepiraten sind unter uns! Sie entwickeln große Macht in unserem Berufsleben und entziehen uns Kraft, Ruhe und Energie. Dieses Buch identifiziert die verschiedensten Typen von Energiepiraten wie den nervenden Liegestuhlreservierer, den manipulativen Fassadenmanager, den …
Natur, das vergessene Wunder – in ihr liegt alles, was wir brauchen! Oft fühlen wir uns schlapp, ausgelaugt und energielos – der stressige Alltag raubt uns alle Kraft. Viele Menschen leiden sogar unter psychischen Erkrankungen. Wir …
Das Thema der Zeit: Selbstliebe! Der Hintern als Symbol dafür, was das Leben vermiesen kann: mangelnde Selbstliebe, zu hohe Erwartungen, Krankheiten, Unglück, Stress und Sorgen. Oder simple Frustration, weil der Hintern zu groß ist? Oder …
Sag Adieu zum Stress – mit einem neuen Konzept der Selbstberuhigung Stress nimmt uns Lebensfreude! Bevor wir jedoch etwas gegen ihn unternehmen können, müssen wir verstehen, wie er entsteht. Die häufigsten Stressauslöser sind emotionaler Natur …
Selbstberuhigung ist eine Kunst, die wir alle erlernen können! Stress nimmt uns Lebensfreude und er ist allgegenwärtig. Bevor wir jedoch etwas gegen ihn unternehmen können, müssen wir verstehen, wie er entsteht. Die häufigsten Stressauslöser sind emotionaler Natur und verbergen sich …
„Ich bin nichts wert“, „Ich bin unsichtbar“, „Ich muss alles kontrollieren“, „Ich muss schnell machen“, „Ich bin hässlich“, „Nie kann ich“: Negative innere Überzeugungen und schädlicher „Self-Talk“, innere Monologe, beeinflussen unsere Möglichkeiten in vielen Bereichen …
Selbstvertrauen wird niemandem in die Wiege gelegt. Wir können es aber aufbauen und stärken, wenn wir nur wissen, wie. Die Vergangenheit, mit der viele sich nicht ausgesöhnt haben, beeinflusst uns ebenso wie antrainierte Einschränkungen. Die …
Zwischen dem eigenen Innersten und den tatsächlichen Lebensumständen gibt es manchmal eine Kluft. Es erfordert Mut, sich dieser hinzugeben und ein Leben entsprechend den eigenen Wünschen zu gestalten. Doch es ist möglich. Der Traum vom …
Welches Geheimnis verbirgt sich hinter langjährigen guten Beziehungen? Wie schaffen es manche Paare entgegen dem herrschenden Trend zu rasch wechselnden Beziehungen ihre Liebe über viele Jahre aufrechtzuerhalten und zu leben? Prominente Paare, ua. Koller/Zilk, Russwurm/Hofbauer, …
Arbeiten Sie noch oder leben Sie schon? Wann haben Sie sich zuletzt gefragt, warum Sie eigentlich arbeiten? Und was Sie antreibt? Nur 16 Prozent der Beschäftigten arbeiten gern und leidenschaftlich, der Rest übt die Arbeit …
Zig Millionen tun es – Liebesglück auf Knopfdruck, oder doch nicht? Online-Partnerbörsen – ultimative moderne Suche nach der großen Liebe oder ein übles Spiel mit der Hoffnung auf den idealen Partner? Elfriede Gerdenits und Helmuth …
Dr. Peter Aschenbrenner, Stefanie Bednarzyk, Alfred Beer, Achim Behrens, Axel Bernd, Dr. Richard Berthold, Jörg Bort, Philipp Brader, Dr. Kerstin Brenner-Schmiege, Meinl Brigitte, Winthir Brunnbauer, Jasmin Bühler, Marc Chapoutier, Eike Clausius, Daniel Dekanovic, Timo Dell, …
Severin Bah, Max Beier, Andreas Berwing, Detlef Blankenburg, Gabriele Braeker, Wilfried Brunck, Ulf Camehn, Güngör Coskun, David Diesel, Tobias Epple, Rezzan Fabienne, Tanja Franz, Marcus Cornelius Folgenreich, Maren Fromm, Ursula Garo, Andy Gerard, David Gil, …
Selbstfindung Warum muss Selbstfindung immer so anstrengend sein? Kann man etwas Besseres dafür tun als wöchentliche Therapiesitzungen oder den x-ten Workshop am Wochenende zu besuchen? Wie wäre es mit Alleinreisen? Katrin Zita geht seit mehr …
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