Preis: 19,95 Euro

13,5 x 21 cm, 170 Seiten,
Erscheinungstermin: März 2016, Formate: Buch, Kindle
ISBN: 978-3-903090-19-4

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Zum Wohlfühlgewicht ohne Diät

Der leicht verdauliche Ratgeber von Elisabeth Polster

Früher konnten Sie essen, was Sie wollten, ohne zuzunehmen?
Heute nehmen Sie bereits zu, wenn Sie an einer Bäckerei nur vorbeigehen?
Sie fühlen sich öfter energielos und müde?
Ob Sie 
gute Laune haben, gleicht einem Glückspiel?

Was ist passiert?

Elisabeth Polster, Foodexpertin und Spezialistin für Essgenuss und Lebensfreude beschreibt, wie sich unsere moderne Ernährungs- und
Lebensweise auf unsere Energie, Gesundheit, Leistungsfähigkeit und unser Körpergewicht auswirkt. Mit viel Wissen, unterhaltsamen Geschichten und persönlichen
Erlebnisse überzeugt sie ihre Leser davon, dass einseitige Diäten eine Sackgasse sind. Gesundes Essen macht Spaß und schmeckt!

Ein besonderes Highlight bilden LISIS Vital-Rezepte für eine schnelle und gesunde Küche.

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fotocredit: Werner Streitfelder  Elisabeth Polster Elisabeth Polster ist Foodexpertin mit Schwerpunkt Stoffwechsel-Aktivierung und Spezialistin für Essgenuss und Lebensfreude. Ihr Interesse für...