Preis: 19,95 Euro

13,5 x 21,5 cm, 256 Seiten,
Erscheinungstermin: 11.10.2013, Formate: Buch, Kindle
ISBN: 978-3-902903-50-1

 

Mit Leichtigkeit

sorgenfrei, fröhlich und unbeschwert leben

Leichtigkeit ist ein Lebensgefühl! – Es wartet auf Sie!

Täglich erleben wir Schwere, Belastung und Druck – die Sehnsucht nach Unbeschwertheit und Glück steigt. Doch Glück ist diffus und schwer zu fassen. In diesem Buch zeigt die Autorin, wie man mit einfachen Maßnahmen zu mehr Freude und Gelassenheit im Leben gelangt. Jeder kann das!

Das Buch bringt Sie mit der originellen Tu-Es- und Lass-Es-Regel oder der 4-L-Formel zu einem verblüffenden Wechsel der Perspektive. Denn mit Leichtigkeit zu leben heißt, auf unsere Stärken zu schauen, in Lösungen und Möglichkeiten zu denken.

Die Psychologin stützt sich bei ihrem Lebenskonzept auf Forschungsergebnisse der Resilienzforschung. Sie präsentiert einfach verständliche Anregungen und unterhaltsame Anekdoten, die das Lesen zum Vergnügen machen.

Ganz leicht gelangen Sie so zu einem neuen sorgenfreien und unbeschwerten Lebensgefühl!

Mag. Natalia Ölsböck ist Psychologin, Wirtschafts- und Kommunikationstrainerin und lehrt an der Österreichischen Akademie für Psychologie die Fächer Positive Psychologie und...